Mentaltraining

Als Mentales Training oder auch Mentalcoaching bezeichnet man eine Vielfalt von Methoden. Diese Methoden fördern unteranderem die sozialen und emotionalen Kompetenzen und die Belastbarkeit eines Jenen. Ähnlich wie beim Motivationstraining stärkt es das Selbstbewusstsein und fördert das Wohlbefinden, die mentale Stärke und die kognitiven Fähigkeiten.

Neben einem indivduellen Mentaltraining/Coaching biete ich das Mentaltraining auch für Leistungs- und Breitensportler an.

Ich begleite Sie systematisch auf dem Weg zum Erfolg; bin eine wichtige Gesprächspartnerin in der Vorbereitung auf ihren Wettkampf und eine vertrauensvolle Partnerin bei der Bewältigung von mentalen Tiefs und Ängsten.